Wyjedź na trzy dni, wróć bliżej siebie. Odkładasz kontrolę przy bramie i pozwalasz sobie po prostu być - w gronie kobiet, które rozumieją, ile kosztuje bycie tą silną.
Za spokojem tego miejsca stoi prawdziwa stajnia sportowa - z końmi, które rywalizują na międzynarodowych parkurach i w konkursach Grand Prix. Tę samą dbałość, którą poznasz po formie koni, poczujesz w każdym szczególe pobytu: w ciszy, w porządku i w ludziach, którzy naprawdę znają się na tym, co robią.
To nie kolejny weekend w SPA. To trzy dni, w których uczysz się żyć dobrze, a nie tylko efektywnie.
Puść Wodze łączy prawdziwy odpoczynek z uważnym przyjrzeniem się temu, co Cię naprawdę trzyma: dobrostanowi, odporności psychicznej i sztuce zatrzymania. Medytacja, kąpiel leśna, kontakt z końmi i wieczory przy ogniu - a obok nich spokojna rozmowa o tym, jak dbać o siebie wcześniej, zanim ciało powie dość.
Wychodzisz z trybu zadań. Zamiast planu dnia - rytm natury, cisza i pozwolenie, żeby nic nie musieć.
Wracasz do ciała przez oddech, ruch, saunę, banię i kontakt z koniem, który rozpuszcza napięcie trzymane latami.
Patrzysz na swoje życie z szerszej perspektywy i wyjeżdżasz z konkretnym pomysłem, jak zadbać o siebie po powrocie.
Ogarniasz firmę, dom, ludzi. Jesteś tą, na której można polegać. Ale gdzieś po drodze zgubił się oddech, ciało pracuje na rezerwie, a "odpocznę, kiedy zwolni" wciąż nie nadchodzi.
Ten camp jest dla Ciebie, jeśli rozpoznajesz się choć w jednym zdaniu:
Przyjeżdżasz spięta, z głową pełną spraw. Wyjeżdżasz lżejsza - i to zostaje w Tobie dłużej niż jeden weekend.
Trzy kobiety, które wiedzą, jak Cię poprowadzić.
Każda z nich pracuje z kobietami na co dzień - z ciałem, emocjami i tym, co nosimy w sobie zbyt długo. To one prowadzą część merytoryczną: dobrostan, wyciszenie i medytację oraz świadome projektowanie życia.
Pomaga odzyskać równowagę i poradzić sobie z przeciążeniem, zanim doprowadzi ono do wypalenia. Od ponad 15 lat trenerka, konsultantka i wykładowczyni Uniwersytetu Warszawskiego - łączy wiedzę naukową z praktyką: stres, odporność psychiczna, dobrostan i poczucie własnej wartości.
Pomaga kobietom zatrzymać się, usłyszeć własne potrzeby i zrobić kolejny krok po swojemu. Łączy pracę z ciałem, emocjami i energią, tworząc bezpieczną, zaopiekowaną przestrzeń. Wcześniej przez 10 lat budowała marki na międzynarodowych rynkach - tę samą uważność wnosi dziś w pracę z kobietami.
Pomaga kobietom odnaleźć własny, autentyczny styl przywództwa i z pewnością siebie wchodzić w role liderskie. Menedżerka z blisko 20-letnim doświadczeniem w nowych technologiach, dyplomowana coachka i mentorka - pokazuje, że siła lidera rodzi się z empatii.
Pokoje dwu- i trzyosobowe z łazienkami. Trzy dni z dala od telefonu, w rytmie natury i snu bez budzika.
Od piątkowej kolacji po niedzielne domknięcie. Nie myślisz o niczym, po prostu siadasz i jesz.
Dobrostan i odporność psychiczna, wyciszenie i medytacja oraz świadome projektowanie życia.
Wieczór, który zdejmuje napięcie całego tygodnia i przywraca lekkość, o której zdążyłaś zapomnieć.
Praca z ziemi, bez potrzeby umiejętności jazdy. Koń nie ocenia - uczy spokoju, obecności i zaufania.
Sześć hektarów lasu należących do ośrodka. Cisza, w której słychać własny oddech.
Krąg kobiet, rozmowy, śmiech, cisza i gwiazdy. To, po co tak naprawdę się tu przyjeżdża.
Dla chętnych, w klimacie miejsca. Pamiątka z trzech dni, w których wróciłaś do siebie.
Poza ceną: dojazd we własnym zakresie (godzina od Warszawy). Masaż relaksacyjny dostępny opcjonalnie, u zewnętrznej masażystki, płatny osobno - na masaż umawiasz się indywidualnie.
Jak wygląda ten weekend.
Tyle struktury, żeby czuć się zaopiekowaną, i tyle luzu, żeby móc po prostu być. Każdy dzień ma swój temat.
Pierwszy dzień poświęcamy dobrostanowi i odporności psychicznej - temu, co naprawdę znaczy "mieć się dobrze". Potem coraz mniej teorii, a coraz więcej wspólnego bycia: kolacja, rozmowy, otwarcie przy ogniu.
Wyciszenie i medytacja, praca ze stresem i przeciążeniem, kontakt z końmi bez doświadczenia jeździeckiego. A poza tym sauna, bania, dobre jedzenie, mini sesja zdjęciowa i wieczorne ognisko.
Zbieramy to, o czym rozmawiałyśmy, i przekładamy na codzienność. Zaprojektujesz najbliższe tygodnie - z konkretnymi priorytetami i realnymi krokami dla siebie.
Kondrajec pod Sochocinem - około godziny drogi od Warszawy, a jakby na końcu świata. Konie, łąki, zapach siana i cisza, w której słychać własny oddech.
To miejsce z charakterem, stworzone z myślą o wygodzie ludzi i koni: prawdziwa stajnia, ogień pod gołym niebem, sauna i bania, a do ośrodka należy też prywatny las.
Nie musisz wierzyć nam na słowo. Posłuchaj kobiet, które pracowały z prowadzącymi.
"Świetnie przygotowana prowadząca, z ogromną wiedzą i darem dzielenia się nią. Na każde jej szkolenie zapiszę się w ciemno."
"Doskonale wyczuwała potrzeby uczestników. Warsztaty przerosły moje oczekiwania - pełen profesjonalizm."
"Nawet osoba mocno osadzona w logice potrafi przy niej oczyścić głowę i wpuścić dobrą energię. Umie poprowadzić także te, które dopiero uczą się czuć."
"To liderka, która sprawia, że trudne rzeczy stają się prostsze. Motywuje tak, że chcesz dawać z siebie więcej."
"Spotkania otwierają wiele dróg w samorozwoju. Ogromna wiedza i świetne poczucie humoru. Polecam po stokroć."
"Potrafi wydobyć z ludzi to, co najlepsze, i daje przestrzeń, żeby iść krok dalej."
Trzy dni, dwie noce, kameralna grupa 15 kobiet. Kiedy miejsca się skończą - trzeba czekać na kolejną edycję.
Zostaw dane i opłać miejsce online. Zaraz po zaksięgowaniu wpłaty dostajesz e-mail z potwierdzeniem, Regulaminem i Polityką prywatności.
Masz pytania przed zapisem? Napisz na rezerwacjeharmonypark@gmail.com albo zadzwoń: +48 503 982 007.
Nie. Cała praca z koniem odbywa się z ziemi, pod okiem prowadzących - chodzi o obecność, spokój i zaufanie, nie o jazdę. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z końmi.
Tak. Nie musisz nic wcześniej umieć. Pokażemy różne sposoby zatrzymania i wyciszenia - medytacja jest jednym z nich, ale nie jedynym. Wybierzesz to, co pasuje właśnie Tobie.
Śpisz w komfortowym pokoju dwu- lub trzyosobowym z łazienką. Na miejscu jest też przestrzeń do wspólnego spędzania czasu, sauna i bania.
Dwa noclegi, pełne wyżywienie z naszej kuchni, program prowadzącej (dobrostan, wyciszenie i medytacja, projektowanie życia), saunę i banię, czas przy koniach, kąpiel leśną, wieczory przy ognisku oraz mini sesję zdjęciową dla chętnych. Poza ceną: dojazd i opcjonalny masaż.
Stajnia Harmony Park leży w Kondrajcu pod Sochocinem, około godziny drogi (60 km) od Warszawy. Dojazd jest własny - dokładny adres i wskazówki prześlemy po zapisie. Jeśli szukasz kogoś do wspólnego dojazdu, chętnie pomożemy skojarzyć uczestniczki.
Tak. Wystarczy, że opiszesz swoje potrzeby żywieniowe i alergie w formularzu zgłoszeniowym - dopasujemy posiłki.
Wygodne, ciepłe ubrania na warstwy i buty, w których wejdziesz na łąkę czy do stajni. Coś do sauny i bani, strój do praktyki z ciałem, ciepłą kurtkę na wieczory przy ogniu. Resztą się zajmujemy.
Wypełniasz formularz i opłacasz miejsce online (BLIK, karta lub szybki przelew). Obowiązuje jedna kwota 1900 zł - bez zadatku i bez dzielenia płatności. Po zaksięgowaniu wpłaty miejsce jest Twoje, a potwierdzenie, Regulamin i Polityka prywatności trafiają na Twój e-mail.
Tak. Zaznacz to w formularzu i podaj NIP - wystawimy fakturę na wskazane dane.
Tak, opcjonalnie. Masaż relaksacyjny prowadzi zewnętrzna masażystka, jest płatny osobno, a termin umawiasz indywidualnie na miejscu.